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あなたが今、いらいらしていることを解消するには？
　　自分でもどうしようもないこと、ただ待たなければならないこと、
　　結果の出ないこと、思い通りに人が動いてくれないこと。

　　こういう気がかりなこと、未完了なことは
　　人のエネルギーを奪います。

　　もちろん、全てを取り除こうと思っても、
　　時間が経たないと解決しないものもあるわけで、
　　常にこういういらいらネタを無くせることもありません。

　　しかし、いらいらしていることに気づくことで、
　　少しは感情の問題を、行動の問題にすり替えることができます。

　　行動の問題になれば、それぞれにそれぞれの対応があります。

　　時間を潰す方法を考えるとか、
　　リスクヘッジするための他の手を打つとか、
　　もう諦めてお酒でも飲んでお風呂に入って寝てしまうとか、
　　問題を自分の問題に寄せて考えることができます。

　　もし、それが人間関係に関わることでしたら、
　　あなたのアクションで、問題も解決してしまうかもしれません。

　　あなたが今、いらいらしていることを解消するには？

　　いらいらの種に気づいて、あなたはアクションが取れますか？
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