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あなたにとって幸福の状態をイメージしてください。
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普段、普通に生きている今の状態を、
まあ、普通に幸福だと思っている人もいるでしょう。
もっとより大きな幸福が欲しいと思って、
満足していない人もいるでしょう。
あるいはもっとネガティブに、
今が不幸だと思っている人もいるかもしれません。
いずれにしても、幸福というのは自分の状態への評価です。
評価ですから、改めて客観的に考えないと、
なかなか感じないことでもあります。
あなたにとって幸福の状態をイメージしてください。
と、言われても、馴れないうちはあまり具体的なイメージが
出てこないかもしれませんね。
少しずつ、あなたの周りで起きたことのある
幸せなことを積み重ねていってみましょう。
ひとつひとつの幸せのピースがジグゾーパズルのように
あなたの世界を埋めたとき、あなたを取り巻く幸せの世界は、
どのような様子ですか？-
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