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今、あなたが習慣化したいことは?
  何かを実現させよう、と思ったとき、

  それには一定の時間を費やす必要があります。

  例えば、何かを学ぼうと思ったとき、

  集中したからといって一瞬で勉強できるわけもなく、

  やはりある一定時間は、費やす必要があるでしょう。

  例えば、運転免許を取ろうと思えば、

  普通は、教習所に通うことになるでしょうが、

  別な方法として、学生ならば、

  合宿に行く、という方法もあります。

  しかし、大人というのは、

  なかなかまとまった時間が取れないもの。

  であれば、うまく細切れの時間を利用して、

  必要な時間を生み出したいもの。

  そのとき、必要となってくるのが、

  習慣化する、ということでしょう。

  今、あなたが習慣化したいことは?

  何かを効率よく達成する人は、

  そのための習慣を作ることができる人です。

  まとまった時間にやろうと考える人は、

  先送りの思考になっていて、

  結果を出すのもなかなか難しいのではないでしょうか?