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あなたが今、克服したい無力感は？
　　さて、あなたが学習してしまった無力感。

　　これを克服しないことには、

　　できないことができるようにもなりませんし、

　　成功するその手前で、足が止まってしまうかもしれません。

　　しかし、ではどうやって、

　　その学習性無力感を克服すれば良いのでしょうか？

　　ひとつのヒントとしては、

　　あなたのその無力感が、

　　どういうきっかけで生まれたのかを

　　特定する、という方法があるでしょう。

　　無力感は抵抗することを諦めることです。

　　つまり、諦めなければならないほどのストレスを、

　　受けた体験がどこかにあるはずです。

　　あなたが今、克服したい無力感は？

　　脳は手抜きをしたがるものです。

　　もし、無力感の原因がわかったなら、

　　それをそのときだけの限定的な失敗談にしてしまえれば、

　　可能であれば、笑い話にしてしまうことができれば、

　　あなたのできないと思っていることも、

　　できるようになるかもしれません。
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