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あなたが今、やるべきことに集中する方法は?
  例えば仕事の締切などで、

  今すぐにやらなければならないことについて、

  すぐに集中できる、という方もいらっしゃるでしょう。

  それはとてもすごいことかもしれません。

  しかし一方で、なかなか集中できないことも

  あるのではないでしょうか?

  そんなときが、もしあったとして、

  あなたなら、どんなことをしていますか?

  例えば、試験前に本やマンガやゲームが気になるとか、

  ついつい掃除を始めてしまうとか、

  誰しも経験したことがあるのではないでしょうか?

  しかし、仕事ではそうもいきません。

  あなたが今、やるべきことに集中する方法は?

  環境を変えるとか、意義を考えてみるとか、

  他の気がかりを書き出してみるとか、

  家族の写真を見るとか、

  人によってコツやノウハウはあるでしょう。

  まずは、今、やるべきことに集中する瞬間なんだ、

  ということを、自分に自覚させることが、

  何よりも大切なことかもしれません。