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自分を大切にするために毎日していることは?
  あなたは自分のことを大切にしていますか?

  こう言うと、何だか熱血のガッコの先生みたいですが、

  実際、自分を大切にしないこと、

  人は結構、好きなようです。

  例えば、煙草やお酒というのは、

  体に害がある、ということがわかっていながら、

  なぜか人が好んで摂取しています。

  他には塩分や糖分も、取りすぎることで体に悪を成します。

  過度のストレスは良くないとわかりながらムリをしたり、

  高脂肪高タンパクは血管を詰まらせるとわかっていながら

  そんなものばかり食べたくなったり、

  これで本当に、自分を大切にしていることになるのでしょうか?

  自分を大切にするために毎日していることは?

  別に食事に限ったことではないのですが、

  あなたは自分を本当に大事にするために、

  毎日、どんなことに気を遣っていますか?

  あなた自身が自分を大切にすることが、

  もしかしたら何よりも、あなたを長生きさせることに、

  ダイレクトにつながっているかもしれませんよ。