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自分を大切にするために毎日していることは?
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あなたは自分のことを大切にしていますか?
こう言うと、何だか熱血のガッコの先生みたいですが、
実際、自分を大切にしないこと、
人は結構、好きなようです。
例えば、煙草やお酒というのは、
体に害がある、ということがわかっていながら、
なぜか人が好んで摂取しています。
他には塩分や糖分も、取りすぎることで体に悪を成します。
過度のストレスは良くないとわかりながらムリをしたり、
高脂肪高タンパクは血管を詰まらせるとわかっていながら
そんなものばかり食べたくなったり、
これで本当に、自分を大切にしていることになるのでしょうか?
自分を大切にするために毎日していることは?
別に食事に限ったことではないのですが、
あなたは自分を本当に大事にするために、
毎日、どんなことに気を遣っていますか?
あなた自身が自分を大切にすることが、
もしかしたら何よりも、あなたを長生きさせることに、
ダイレクトにつながっているかもしれませんよ。-
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