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現象の理由を考えていますか?
  何か起こっていること、生起した事態の裏側には、

  その現象が起こった理由や原因があるはずです。

  起こってしまったことにどう対処するのか、だけ考えていたり、

  もっと悪いのは、終わった後にあれこれ愚痴を言ったりしたところで

  事態の改善にはつながりませんし、何かが変わるわけでもありません。

  なぜ、こういうことが起こるのだろう?

  どうしてこんな風に見えるんだろう?

  わからなければ訊いてみてもいいでしょう。

  仮説を立てて、検証してみるのもひとつの方法です。

  ともあれ、起こっていることに感情的に反応することを

  パニックと言いますが、この何が起こるかわからない世の中、

  いちいちパニックになっていては、自分の身を守ることもできません。

  起こっていることは現実ですし、起こってしまったことは真実です。

  その中で、あなたがいかに行動の、賢い選択をすべきでしょうか?

  現象の理由を考えていますか?

  繰り返しになりますが、

  起こっていることは現実ですし、起こってしまったことは真実です。

  いつ、いかなるときも、感情や直観、思いつきの言葉や行動は、

  事態を悪化させるだけで何も改善しないということを

  ちょっと考えて、行動を選択するための

  心の余裕が欲しいところですね。