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最近、思いついた快適のアイデアは？
　　暑いとか、寒いとか、臭いとか、うるさいとか、

　　自分でコントロールできない環境は、イライラの元ですよね。

　　イライラというのは自分ではどうしようもなかったりしますので、

　　ついつい感情で表現してしまいがちです。

　　しかし、環境に文句を言っても環境を変えられないなら、

　　少しでも快適に過ごすためのアイデアを出してみては

　　いかがでしょうか？

　　肉体的には弱い人類が環境の変化に適応してきたように、

　　知恵を使うのは、人間の貴重な能力のひとつです。

　　最近、思いついた快適のアイデアは？

　　例えば、普段は通らない地下の道を遠回りすることで、

　　暑い中を歩かなくていいようにする、とか、

　　外がうるさいなら、部屋の中で小川のせせらぎなどの音をかけて、

　　ノイズにノイズをまぎれさせるとか、

　　どのアイデアが有効なのかは、環境によって違うでしょうが、

　　まず、何とかしなければならないのは、

　　自分の中のスイッチを切り替える作業でしょう。

　　環境を環境として諦めるのではなく、

　　今の自分のために何ができるか？

　　もっと自分は快適を求めてもいいのだ、

　　という根拠のない自信を取り戻すことから、始めてみませんか？
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