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他人のせいにしているとき、感情的になっていませんか？
　　今日はあるコーチの方からお聞きして、

　　なるほどなぁ、と思った視点のご紹介です。

　　コーチングにおいて大事なことのひとつに、

　　クライアントを自責にさせる、ということがあります。

　　もちろん、これは自分を責める、という意味ではありません。

　　自分の責任に引き寄せる、という意味ですね。

　　つまり、自分は何もできない、影響できない、

　　すべては自分以外の人が決め、自分は従うだけ。

　　そういうスタンスでは、コーチングでは何も解決しません。

　　自責の反対の言葉が他責です。

　　これはつまりすべてが他人のせい、というスタンスです。

　　では、どういう方法でその人が他責になっているかを判断するか？

　　これが今日の質問です。

　　他人のせいにしているとき、感情的になっていませんか？

　　つまり、他責になっているとき、その人は感情的になっている、

　　というのです。

　　自責というのは未来や行動に目が向かっていて、

　　しかも自己肯定感が高い状態です。

　　一方の他責というのは自己肯定感が低く、

　　現在や過去、自分の外といった、

　　自分ではどうしようもないものに目が向かっています。

　　これはとてもストレスフルな、イライラした状態でしょう。

　　もちろん、感情を発散することも大事なことです。

　　しかし自責も他責も単なる視点の問題だとわかれば、

　　それを切り替えるのも容易でしょう。

　　そしてひとりきり感情を発散したら自責に戻って、

　　さて、この状況で何ができるか、前向きに考える。

　　この切り替えこそが、コーチの醍醐味でもあるのです。
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