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数字の説得力を効果的に使っていますか?
  何か話をしたり、プレゼンをしたりするときに、

  数字というのはとても威力を発揮します。

  それは誰もがわかっているにも関わらず、

  なぜか普段の生活やセルフマネジメントには、

  あまり数字を使わない人が多いようです。

  何時間睡眠を取って、何カロリーの食事をして、

  何分テレビを見て、何回トイレに行ったとか、

  そういう自分の生活の数値化というのは、

  意識しないとあまりしないことでしょう。

  お酒の場合はこのくらいで自分が酔うな、とか、

  今、体重はどのくらいだから、今日はカロリー控え目だな、

  30品目のうち、何品目摂取したな、とか。

  今日は何時間しか寝ていないから、ちょっと仮眠が必要だな、

  などなど、いろいろ使い方が考えられますよね。

  数字の説得力を効果的に使っていますか?

  数字で説得させられるのは、

  もちろん仕事の上でも当たり前ですが、

  意外に自分を説得・納得させることにも

  活用できそうですよね。