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普段の生活の中で積み残していることは？
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例えば、タンスやクローゼット、引き出しの中の不要物。
気づかず、いつの間にか溜まってしまうもの。
体内では塩分、糖分、脂肪分。
疲労や睡眠不足、運動不足というのもありますね。
普段の生活の中で積み残していることは？
わかってはいても、普段の生活の中では、
日々の生活に追われ、なかなか解消できないもの。
それなら、例えば溜まった休みが取れる機会に、
計画的に解消してみませんか？
読んでいない書籍、観ていないＤＶＤやＨＤ、
聴いていない音楽という方もいるでしょう。
要らない服や書類を処分して、
新しい風が入ってこられるように、
スペースを空ける、という方もいるでしょう。
お休みというのはいつもの日常から離れて、
いつもの日常をもっとよくするために
使う貴重な時間でもあるのです。-
日刊メールマガジン「コーチングで世界は変わる」
http://www.mag2.com/m/0000205217.html