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あなたの理想体重はどのくらいですか？
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新年が明けました。年末年始は食っちゃ寝だった、という方も
いらっしゃったのではないでしょうか？
どうも調子が戻らない、あるいは、動きがにぶい・・・
なんでかな？と思ったら実は、太っていた、
そんなことはないでしょうか？
さて、振り返ってみましょう。
あなたの理想体重はどのくらいですか？
あなたがいちばんパフォーマンスの高い
ベストな体重を、あなたは把握していますか？
そしてその体重をキープするために、
あなたが努力していることは何ですか？-
日刊メールマガジン「コーチングで世界は変わる」
http://www.mag2.com/m/0000205217.html