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天気とあなたの気分の関係は？
　　朝、太陽の光を見ると目覚めが早いという話もあります。

　　人間は思った以上、意識している以上に、

　　天気や天候に左右され易い存在のようです。

　　例えば、雨降りの時、気圧は下がります。

　　気圧が低いと大気中の酸素分圧が低下するので、

　　血中酸素濃度が低くなり、副交感神経が刺激されるそうです。

　　結果として、やる気がでなかったり、

　　関節痛や偏頭痛などの病状が出たりもします。

　　気圧や湿度といった目に見えないものも、

　　意外に私たちの気分に影響を与えているのです。

　　しかし、晴れであればそれでいいかというとそうでもなく、

　　曇りが好き、という方もいらっしゃいますよね。

　　影響はひとそれぞれ、と言ったところでしょうか。

　　天気とあなたの気分の関係は？

　　なかなか湿度計・気圧計と自分の気分を比較することは、

　　難しいかと思いますが、

　　晴れとか曇りとか、空の高さと

　　自分の気分を比較することはできるでしょう。

　　曇りの日にどうしても不機嫌になることがわかれば、

　　ごめん、曇りの日だから、と謝ることもできるでしょう。

　　まずは子どもの頃の絵日記のように、お天気を記録してみて、

　　自分の気分の傾向を、チェックしてみてはいかがでしょう？
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