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あなたが風邪を引くのはどんなとき？
　　風邪というのは、ウイルスのせいでもありますが、

　　基本的には体の不調が原因で引き起こされるものです。

　　よく、風邪と水虫とは特効薬がない、

　　なんてことを言いますが、

　　不調の原因はそれぞれ人によりますので、

　　なかなか薬も効果が出ないと言うことです。

　　体の不調が原因では、それも仕方がないでしょう。

　　しかし、体の不調が原因ということは、

　　よく考えたら自分では思い当たる節があるということです。

　　そういえば、自分はこういうときに風邪を引くな。

　　そんなパターンが見つかれば、

　　後はそのパターンにはまらないように気をつけるだけ。

　　あるいはヤバイな、と思ったら早めに寝るとか、

　　心がけ次第で随分、風邪は引かなくなったり、

　　あるいは引き始めで治すことができたりします。

　　というわけで、まずは振り返ってみましょう。

　　あなたが風邪を引くのはどんなとき？

　　例えば、飲み会が続いてしまったときとか、

　　乾燥する時期になると喉がやられるとか、

　　あるいはメンタルでダメージを受けたときとか、

　　人によって理由はさまざまです。

　　その理由は、避けられないものも少なくないでしょう。

　　であれば、自分をケアしてあげることで、

　　少し健康に居られることでしょう。
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