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■日刊メールマガジン
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あなたが風邪を引くのはどんなとき？
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風邪というのは、ウイルスのせいでもありますが、
基本的には体の不調が原因で引き起こされるものです。
よく、風邪と水虫とは特効薬がない、
なんてことを言いますが、
不調の原因はそれぞれ人によりますので、
なかなか薬も効果が出ないと言うことです。
体の不調が原因では、それも仕方がないでしょう。
しかし、体の不調が原因ということは、
よく考えたら自分では思い当たる節があるということです。
そういえば、自分はこういうときに風邪を引くな。
そんなパターンが見つかれば、
後はそのパターンにはまらないように気をつけるだけ。
あるいはヤバイな、と思ったら早めに寝るとか、
心がけ次第で随分、風邪は引かなくなったり、
あるいは引き始めで治すことができたりします。
というわけで、まずは振り返ってみましょう。
あなたが風邪を引くのはどんなとき？
例えば、飲み会が続いてしまったときとか、
乾燥する時期になると喉がやられるとか、
あるいはメンタルでダメージを受けたときとか、
人によって理由はさまざまです。
その理由は、避けられないものも少なくないでしょう。
であれば、自分をケアしてあげることで、
少し健康に居られることでしょう。