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夢を諦める習慣、そろそろ捨てませんか？
　　ポジティブ心理学のセリグマンらが犬を使った実験で、
　　長期にわたり、抵抗や回避の困難なストレスと抑圧の下に置かれると、
　　その状況から逃れようとする努力すら行わなくなる、
　　ということを示しました。

　　これを彼らは学習性無力感と呼んでいます。

　　つまりは、「何をしても意味がない」という無気力を
　　学習してしまう、ということですね。

　　人の人生も同じです。

　　子どもは皆、ポジティブな存在として生まれてきますが、
　　だんだん成長するに従って、
　　夢を見るな、諦めろ、と教育されて、
　　やがては夢見ることさえ、忘れてしまうようです。

　　やがて基準は人から認められるかどうか、
　　人気が出るかどうか、
　　儲かるかどうかなど、他人基準に変わってしまうようです。

　　しかし、これは学習された無気力です。

　　やればできる、ということを、学びなおすことで、
　　払拭できるような気がしませんか？

　　夢を諦める習慣、そろそろ捨てませんか？

　　まずは小さな夢を見てみましょう。

　　必ず達成できるような、それでいて自分に自信が取り戻せるような、
　　そんな小さな夢を叶えてみましょう。

　　もちろん、自分で叶える必要はありません。
　　誰かに頼んで叶えられるのなら、
　　お願いしてしまってもいいでしょう。

　　あなたの小さな夢をどんどん叶えていくことで、
　　あなたが子どもの頃から学んでしまった、
　　夢が叶えられないものだという思い込みを、
　　夢は叶えられるという思い込みに置換しましょう。

　　あなたの夢を叶えるのも叶えないのも、
　　結局は、あなた次第であるということを、
　　もう一度、思い出してみませんか？
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