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あなたのカラダはどこまでいうことを聞きますか?
  人というのは他の動物に比較しても脳の容量が大きく、

  どうも脳寄りな見方をしてしまう傾向にあるようです。

  以前、ヨガを体験したときに、

  いかに自分の肉体が、脳で考えているよりも重いのか、

  実感する体験をして、感動しました。

  ヨガを極めていくと、カラダの隅々の筋肉や、

  毛の先まで動かせるようになるという話も聞きますが、

  もちろん、常人にはそんなことは無理ですよね。

  あなたのカラダはどこまでいうことを聞きますか?

  例えば、痩せろ!と言ってもそうカンタンに

  メタボのお腹は引っ込みませんし、

  しかしお腹の筋肉を意識していたら、

  少しは筋肉がつくかもしれません。

  言うことを聞いてくれなければ、どうやってコントロールするのか

  時にはなだめすかしも有効かもしれませんし、

  トレーニングのように、調教が必要かもしれません。

  いずれにしても、どこまでコントロールできて

  どこはできていないのか、

  まずは把握するところから、始めてみませんか?