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あなたのセルフイメージをより高く設定しませんか？
　　一般的に、女性は男性よりも

　　自分の肉体に関するセルフイメージがあって、

　　それが実際にプロポーションを良くすることに

　　つながっているそうです。

　　目標があれば頑張れるし、

　　具体的な行動にも結びつきやすい。

　　まさにコーチングですね。

　　特に身体に関しては、

　　例え、理想的なスタイルではなかったとしても、

　　それを勝手に個性として扱いがちですが、

　　あなたは努力をすれば、もっともっと素敵になれるかもしれません。

　　それにはまず、目標ですね。

　　あなたのセルフイメージをより高く設定しませんか？

　　例えばボディビルダーの選手も、

　　鍛える前は普通の人です。

　　目標に向かってコツコツ努力をすることで、

　　常人にはない肉体を手に入れているのです。

　　イメージでも数値でもいいから、より高い目標を設定してみる。

　　そしてコツコツと努力する。

　　それだけで、精神も引き締まる気がしませんか？
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