<< March 2024 | 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 >>
■日刊メールマガジン
取るだけでコーチングセンスが磨かれます!是非、ご登録を!
コーチングで世界は変わる
   
バックナンバー
powered by まぐまぐトップページへ
⇒ twitter でも配信中です
SEARCH
ADMIN
ARCHIVES
 ⇒コーチングバンクトップへ戻る
ちゃんと自分の逃げ場を作っていますか?
  真剣に物事に取り組むことは、とても素晴らしいことですし、

  退路を断って、背水の陣で臨む、というのも

  とても勇気のある行動だと思います。

  しかし一方で、逃げ道ではなく、

  逃げ場を確保することも大事なことでしょう。

  逃げ場というのは緊急避難所。

  あなたがもうがんばれないと思ったり、

  少しだけ、気持ちや心を落ち着かせたいと思ったりしたとき、

  そこに行けば、あなたの元気が回復するような、

  宿屋であり、止まり木であり、回復の泉であるような、

  そんな場所のことです。

  ちゃんと自分の逃げ場を作っていますか?

  もしかしたら、実家や故郷などというのも

  それに当てはまるかもしれませんね。

  あるいは、大好きな映画や音楽に浸る。

  そういう役割を友人や家族に求めてみる。

  温泉や旅行、あるいはスポーツやレジャー、

  アウトドアや、さらには自分の部屋がそういう場所だ、など、

  もちろん、常に逃げる思想は良くないでしょうが、

  最悪な状態のとき、あなたを回復させる方法は、

  持っておくと心強いことでしょう。