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あなたの体調は今、ＭＡＸから見てどのくらい？
　　毎日が健康、毎日が元気もりもり。

　　もちろん、それにこしたことはないでしょうが、

　　人間も生き物、ナマモノですので、

　　調子の良いときもあれば、悪いときもあるでしょう。

　　調子の悪いときは騙して無理をしてしまうと、

　　逆に調子の悪さを引きずってしまったり、

　　病気になってもっと時間をロスすることにもなりかねません。

　　もしかして大切なことは、

　　今、自分の体力や体調が、

　　どのくらいの調子なのか、見極められること、

　　そして、それに合った対応が取れることなのかもしれません。

　　あなたの体調は今、ＭＡＸから見てどのくらい？

　　最大ＭＡＸであれば、まあ、調子に乗らない程度に、

　　元気に過ごせば問題ないでしょう。

　　では、もう少し低い場合には？

　　半分くらいだった場合にはどうしましょう？

　　さらにもっと低かったり、

　　ほとんどゼロだったらどうしましょう？

　　こういう状態のときにいい一日を過ごすには、どうするのか、

　　そんなコツみたいなものが掴めればいいかもしれませんね。
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